在足球比赛中，“假摔”（Simulation）是指球员在没有受到实质性身体接触或对抗的情况下，故意倒地、夸张反应，试图欺骗裁判以获取任意球、点球或使对方球员吃到黄牌甚至红牌的行为。国际足联（IFAB）《足球竞赛规则》第12条明确将“通过假装受伤或夸张动作来欺骗裁判”定义为“非体育行为”，属于可被警告的犯规。
裁判判断是否构成假摔，主要依据三个核心要素：接触是否存在、接触是否足以导致倒地、以及球员反应是否明显夸张。例如，若防守球员仅轻微触碰米兰体育平台到进攻球员小腿，而后者立刻腾空翻滚倒地，这种反应与实际接触程度严重不符，就极可能被认定为假摔。现代比赛中，VAR（视频助理裁判）也会在关键区域（如禁区内）协助主裁回看动作细节，尤其在涉及点球判罚时，对是否存在欺骗行为进行复核。
判罚尺度与争议来源
尽管规则清晰，但假摔的判罚仍存在较大主观性。一方面，部分球员善于利用“顺势倒地”模糊真假边界——即确实有接触，但主动放大后果；另一方面，裁判在高速对抗中难以瞬间分辨动作真伪，尤其在背对或视线受阻的情况下。因此，有些假摔未被及时识破，而有些合理摔倒却被误判为假摔，这也成为赛后争议焦点。近年来，欧足联和英超等联赛已加强赛后追加处罚机制，即使当场未出示黄牌，录像审查后仍可对明显假摔者追加停赛。
值得注意的是，并非所有“无接触倒地”都算假摔。若球员为躲避铲球主动跳起后失去平衡摔倒，且无夸张表演成分，通常不被视为欺骗行为。关键在于是否有“意图误导裁判”的主观故意。这也提醒球迷和观众：判罚假摔不仅看“有没有碰”，更要看“值不值得倒”以及“怎么倒”。
